Пикша — источник аминокислот, витаминов группы В и холина, участвующих в синтезе специальных сигнальных молекул в мозге, влияющих на настроение и самочувствие. Содержащиеся в пикше витамины В3 и В6 важны для работы в организме серотонина, регулирующего стабильный и положительный эмоциональный настрой, гамма-аминомасляной кислоты, способствующей уменьшению тревожности и повышению качества сна, и дофамина, стимулирующего нас к достижению наших целей. Витамин В12, содержащийся в пикше, поддерживает работу нервной системы, а холин поддерживает выработку ацетилхолина, важного для работы памяти элемента.
Для максимальной поддержки нутриентов, содержащихся в пикше, можно её дополнить чёрной или белой фасолью, богатой магнием, а также киноа, содержащее магний и железо, и лимоном, содержащим витамин С.
Екатерина Птицына, Приглашенный эксперт AGAMA, нутрициолог.
Состав: Филе-кусок пикши (лат. Melanogrammus aeglefinus), вода (защитная ледяная оболочка). Осторожно, рыба может содержать мелкие косточки! Внимание, на рыбе может присутствовать чешуя!
Торговая марка: AGAMA Изготовитель: ООО "Агама Роял Гринланд" Страна производства: Россия
Вес: 400 г 73 ккал
Click to order
Total:
Первая доставка бесплатно (уточняйте подробности у менеджера)